Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 158g | 536kcal | 9.1g | 113.5g | 4.3g | 9.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 451g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 300g | 685kcal | 57.1g | 0g | 51.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2718g | 2856kcal | 161.2g | 270.2g | 124.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1359g | 1428kcal | 80.6g | 135.1g | 62.2g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 714kcal | 40.3g | 67.6g | 31.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu