Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 16g | 98kcal | 3.9g | 1.1g | 8.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2.2g | 3.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 0.7g | 4.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 38g | 146kcal | 10.9g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 641kcal | 47.8g | 8g | 46.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 321kcal | 23.9g | 4g | 23.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 160kcal | 12g | 2g | 11.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 17.6g | 2.9g | 17.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu