Omenainen hedelmäsalaatti

Pilko ja sekoita keskenään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa

Annelios
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kiivi kuorittu 25g12kcal0g1.8g0.2g0.7g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma 30g22kcal0.2g4.7g0.1g0.3g
Appelsiini, kuorittu 54g26kcal0.3g4.8g0.2g1.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu 27g12kcal0.1g2.5g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana272g143kcal1.2g27.6g1g5.2g
Valittu annoskoko136g72kcal0.6g13.8g0.5g2.6g
Annoskoko puolitettuna68g36kcal0.3g6.9g0.3g1.3g
Arvot/100g100g53kcal0.4g10.1g0.4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134774