Timpan Lohilaatikko

Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Timppa99
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora kevyt ruoka 7%24g20kcal0.2g1.1g1.6g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 61g44kcal1.1g8.8g0.1g0.7g
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)28g56kcal4.2g0.3g4.3g0g
Bonjour valkosipuli24g33kcal0.7g0.5g3.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana272g306kcal12.4g21.4g18.2g1.4g
Valittu annoskoko136g153kcal6.2g10.7g9.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna68g76kcal3.1g5.4g4.6g0.4g
Arvot/100g100g112kcal4.6g7.9g6.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120503