Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 3.1g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 4.7g | 22kcal | 0.7g | 0g | 2g | 1.5g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 3.1g | 2.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 1.6g | 6kcal | 1.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 9g | 3.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 9g | 4.1kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 4.7g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 6.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 94g | 27kcal | 2g | 2g | 1.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 166kcal | 9.8g | 14.2g | 6.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 83kcal | 4.9g | 7.1g | 3.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 42kcal | 2.5g | 3.6g | 1.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.6g | 5.2g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu