Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 134kcal | 4g | 27.3g | 0.5g | 1.4g | |
Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 19g | 100kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 7.5g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Puolukka | 23g | 8.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Mustikka metsä- | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 273g | 732kcal | 10.2g | 112.2g | 25.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 136g | 366kcal | 5.1g | 56.1g | 12.6g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 183kcal | 2.6g | 28.1g | 6.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 269kcal | 3.7g | 41.1g | 9.2g | 2g |