Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 150kcal | 0.9g | 1.3g | 15.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 22g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 29g | 100kcal | 3.4g | 20.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 5.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 674kcal | 19g | 45.6g | 45.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 337kcal | 9.5g | 22.8g | 22.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 168kcal | 4.8g | 11.4g | 11.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu