Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 73g | 51kcal | 8.7g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.5g | 5.3kcal | 1.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 15g | 43kcal | 5.8g | 1.2g | 1.6g | 4.8g | |
| Vehnälese | 2.9g | 6.6kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.7g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 244kcal | 39.2g | 9.4g | 4.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 122kcal | 19.6g | 4.7g | 2.1g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 61kcal | 9.8g | 2.4g | 1.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.4g | 3.4g | 1.5g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu