Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 1.8g | 4.8kcal | 0g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 1.9g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 47g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 38g | 34kcal | 0.6g | 4.5g | 1.5g | 0g | |
| Soijakastike | 2.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 2.9g | 5.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Väkiviinaetikka | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 1.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 28g | 32kcal | 3.9g | 1.7g | 0.7g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 227kcal | 10.4g | 24.2g | 8.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 114kcal | 5.2g | 12.1g | 4.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 57kcal | 2.6g | 6.1g | 2.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.8g | 8.9g | 3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu