Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pancake mix (Mississippi belle), annos 160g | 56g | 186kcal | 4.5g | 41.1g | 2.2g | 1.1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 45g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 273g | 499kcal | 19.4g | 85.2g | 12.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 137g | 249kcal | 9.7g | 42.6g | 6.2g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 125kcal | 4.9g | 21.3g | 3.1g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.1g | 31.2g | 4.5g | 0.8g |