Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 56g | 79kcal | 9g | 1.7g | 4.1g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 42g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 35g | 26kcal | 0.8g | 1.9g | 1.7g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 2.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 235kcal | 21.4g | 10.6g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 118kcal | 10.7g | 5.3g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 59kcal | 5.4g | 2.7g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.8g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu