Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 24g | 12kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 3.8g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 5.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 19g | 17kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 5.6g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 167kcal | 8.4g | 22.4g | 4.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 84kcal | 4.2g | 11.2g | 2.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 42kcal | 2.1g | 5.6g | 1.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.1g | 8.2g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu