Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 1471g | 4265kcal | 135.3g | 838.2g | 39.7g | 55.9g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 735g | 603kcal | 25g | 139.7g | 7.4g | 7.4g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 2206g | 6287kcal | 683.8g | 0g | 375g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 1471g | 441kcal | 20.6g | 73.5g | 5.9g | 22.1g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 441g | 794kcal | 2.6g | 25.1g | 75g | 0g | |
| Paprika punainen | 735g | 215kcal | 6.9g | 33.1g | 2.9g | 14g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2206g | 1809kcal | 75g | 419.1g | 22.1g | 22.1g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 735g | 110kcal | 7.4g | 14.7g | 1.5g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29048kcal | 1913.2g | 3086.8g | 1059g | 263.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14524kcal | 956.6g | 1543.4g | 529.5g | 131.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7262kcal | 478.3g | 771.7g | 264.8g | 65.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu