Joben kukkakaali-juustosose
Keitä kukkakaali kypsäksi paloina.
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella soseeksi ja juustot joukkoon.
Lisää kerma lopuksi ja mausta suolalla ja persiljalla.
Ihana lisuke vaikka ja mihin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 8824g | 2104kcal | 158.8g | 192.4g | 26.5g | 201.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 588g | 2000kcal | 11.8g | 17.6g | 205.9g | 0g | |
| Emmental, sinileima | 588g | 2235kcal | 170.6g | 0g | 170.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12678kcal | 682.4g | 420g | 806g | 402.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6339kcal | 341.2g | 210g | 403g | 201.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3169kcal | 170.6g | 105g | 201.5g | 100.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 2.1g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu