Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 294g | 235kcal | 38.2g | 5.9g | 5.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1471g | 567kcal | 2.4g | 120g | 1.3g | 22.1g | |
| Lehtiselleri | 882g | 112kcal | 9.9g | 9.7g | 1.8g | 8.8g | |
| Päärynä kuorittu | 1471g | 638kcal | 4.6g | 117.6g | 1.5g | 57.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1103g | 224kcal | 6.6g | 41.9g | 3.3g | 15.4g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 1838g | 846kcal | 80.9g | 126.8g | 1.8g | 29.4g | |
| Vesi | 2941g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5244kcal | 285.2g | 843.8g | 31.2g | 266.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2622kcal | 142.6g | 421.9g | 15.6g | 133.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1311kcal | 71.3g | 211g | 7.8g | 66.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu