Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 225g | 180kcal | 42.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 141g | 394kcal | 26.8g | 0g | 31g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 423g | 676kcal | 6.8g | 50.7g | 0.8g | 8.5g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 11g | 29kcal | 1.2g | 2.7g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2727g | 2560kcal | 155.2g | 106.8g | 67.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1364g | 1280kcal | 77.6g | 53.4g | 33.9g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 682g | 640kcal | 38.8g | 26.7g | 17g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu