Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 4615g | 785kcal | 87.7g | 96.9g | 9.2g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1795g | 6821kcal | 520.5g | 1.8g | 520.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2051g | 6974kcal | 41g | 61.5g | 717.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1539g | 1846kcal | 50.8g | 56.9g | 153.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32851kcal | 1400g | 434.2g | 2802.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16426kcal | 700g | 217.1g | 1401.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8213kcal | 350g | 108.6g | 700.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu