Gluteeniton kinkku-juustopiirakka

Pohja:
100 g laktoositonta voita
150 g Grov Mix jauhoseosta
105 g Mummonmuusi jauhetta
1 tl leivinjauhetta
50 g Juustoraastetta
100 g vettä, 1 tl suolaa

Täyte:
230 g Savusuikale
100 g paprikan palasia
1 dl persiljasilppua
100 g juustoraastetta

Päälle:
250 g Ruokakermaa kolme sipulia
3 kananmunaa
mustapippuria, paprikajauhetta

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi100g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 180g227kcal19.8g0.5g16.3g0g
Juustoraaste emmental punaleima150g586kcal43.6g0g45.1g0g
Mummon muusijauhe105g358kcal6.1g75.8g2.8g6.6g
Paprika punainen 100g29kcal0.9g4.5g0.4g1.9g
Grov mix, gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 100g150g511kcal3.8g118.8g0.8g9.8g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen100g722kcal1g1g80.2g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g231g300kcal27.7g11.5g16.1g0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g251g276kcal7.5g8g25.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2736g6016kcal220.8g440.2g373.6g36.6g
Valittu annoskoko1368g3008kcal110.4g220.1g186.8g18.3g
Annoskoko puolitettuna684g1504kcal55.2g110.1g93.4g9.2g
Arvot/100g100g220kcal8.1g16.1g13.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101708