Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 133g | 240kcal | 3.3g | 10.7g | 20g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 320g | 544kcal | 64g | 0g | 32g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 333g | 1166kcal | 42.6g | 232.2g | 6.3g | 10.7g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 67g | 27kcal | 3.3g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 100g | 395kcal | 24g | 2g | 32g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 133g | 27kcal | 0.8g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 5171kcal | 306.6g | 517.8g | 204.4g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 2586kcal | 153.3g | 258.9g | 102.2g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 1293kcal | 76.7g | 129.5g | 51.1g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu