Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 346g | 1175kcal | 48.4g | 193.5g | 23.2g | 38g | |
| Hieno sokeri | 490g | 1993kcal | 0g | 489.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 288g | 2045kcal | 0.9g | 0.6g | 230.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 198kcal | 5.9g | 40.3g | 0.7g | 2g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 173g | 380kcal | 22.6g | 0.9g | 32.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 11631kcal | 157g | 1459.6g | 572.8g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 5816kcal | 78.5g | 729.8g | 286.4g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 2908kcal | 39.3g | 364.9g | 143.2g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu