Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 51g | 20kcal | 1.7g | 1.6g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 7.2g | 53kcal | 0.1g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 5.5g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 50g | 147kcal | 1.2g | 1.6g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 506kcal | 12g | 6.6g | 48.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 253kcal | 6g | 3.3g | 24.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 127kcal | 3g | 1.7g | 12.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu