Inkiväärillä maustettu kanakeitto

Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Superkaisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Inkivääri, tuore, silputtu0.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Soijakastike 0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g0.8g1.7kcal0.1g0.2g0g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g15g5.1kcal0.1g1g0.1g0.2g
Porkkana 5.9g1.9kcal0g0.3g0g0.1g
Paprika keltainen 6.3g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika, punainen5.9g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Bataatti, kuorittu 19g15kcal0.3g3.2g0g0.6g
Selleri, annos 50g5.7g0.8kcal0.1g0.2g0g0g
Palsternakka 5.1g3.2kcal0g0.6g0g0.2g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 24g35kcal5g0g1.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.8g7kcal0g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana275g149kcal11.6g12.8g5g2.6g
Valittu annoskoko138g74kcal5.8g6.4g2.5g1.3g
Annoskoko puolitettuna69g37kcal2.9g3.2g1.3g0.7g
Arvot/100g100g54kcal4.2g4.7g1.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396585