Mantelileipä

Vatkaa kananmunat.

Lisää partajugu tai rahka.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.

Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.

Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.

Paistuvat aika nopeesti.

Halkaise ja täytä mielesi mukaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa

Tyttosiili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)45g57kcal5g0.1g4.1g0g
Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g6.7g3.8kcal0.7g0.3g0g0g
Psylliumkuitu, annos 6g2.2g1.1kcal0g0g0g1.9g
Leivinjauhe 2.2g4kcal0.1g0.9g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g34g203kcal8.1g2.2g18.2g0g
Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g10g15kcal1.5g0.9g0.6g5.6g
Seesaminsiemen3.4g19kcal0.9g0.4g1.6g0.3g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa34g101kcal7.8g0g7.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana274g806kcal48.2g9.6g64.6g15.6g
Valittu annoskoko137g403kcal24.1g4.8g32.3g7.8g
Annoskoko puolitettuna69g201kcal12.1g2.4g16.2g3.9g
Arvot/100g100g294kcal17.6g3.5g23.6g5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=213410