Hesarin täytetyt paprikat

Ohje Hesarin Ruokatorstai keittokirjasta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Mokso1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen52g13kcal0.5g2.4g0.2g1g
Paistijauheliha 10%38g64kcal7.5g0g3.7g0g
Sipuli (kuorittu)9g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)13g16kcal0.3g3.6g0g0.1g
Fetajuusto arla 8% (100g)9g14kcal1.5g0.4g0.7g0g
Ranskankerma, Ingman9g25kcal0.2g0.4g2.6g0g
Juustoraaste emmental punaleima7g27kcal2g0g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana275g324kcal24.2g14.4g18.6g2.6g
Valittu annoskoko137g162kcal12.1g7.2g9.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna69g81kcal6.1g3.6g4.7g0.7g
Arvot/100g100g118kcal8.8g5.2g6.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238350