Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 8.9g | 33kcal | 1.2g | 6.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 56g | 125kcal | 9.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 33g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 435kcal | 32.6g | 13.6g | 28g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 218kcal | 16.3g | 6.8g | 14g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 109kcal | 8.2g | 3.4g | 7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 4.9g | 10.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu