Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 9g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 130kcal | 2g | 9.8g | 9.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 65kcal | 1g | 4.9g | 4.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 33kcal | 0.5g | 2.5g | 2.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 3.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu