Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 234g | 109kcal | 1.2g | 19.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Mustikka metsä- | 158g | 69kcal | 0.8g | 10.1g | 0.9g | 5.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 261kcal | 0g | 64.2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 41g | 137kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 1151kcal | 4g | 254.4g | 2.8g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 576kcal | 2g | 127.2g | 1.4g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 288kcal | 1g | 63.6g | 0.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu