BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 524g | 294kcal | 44.6g | 26.2g | 1g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 105g | 325kcal | 17.8g | 56.6g | 3g | 13.6g | |
| Vehnälese | 105g | 239kcal | 14g | 16.1g | 4.7g | 39.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 629g | 790kcal | 69.2g | 1.6g | 56.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 3326kcal | 292.2g | 207.6g | 131g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 1663kcal | 146.1g | 103.8g | 65.5g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 832kcal | 73.1g | 51.9g | 32.8g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu