Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 871g | 551kcal | 26.1g | 41.8g | 30.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 283g | 1019kcal | 36.8g | 198.2g | 5.9g | 9.9g | |
| Voi | 22g | 158kcal | 0.3g | 0.1g | 17.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 273kcal | 24g | 0.6g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 4003kcal | 174.4g | 481.4g | 147.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 2002kcal | 87.2g | 240.7g | 73.7g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 1001kcal | 43.6g | 120.4g | 36.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.4g | 17.5g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu