Ceasarsalaatti ilman kanaa
Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 200g | 22kcal | 2.2g | 2g | 0.4g | 2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 751g | 153kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 200g | 80kcal | 1.2g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 80g | 308kcal | 26.4g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Crostini, krutonki valkosipuli | 60g | 291kcal | 5.6g | 39g | 12.9g | 0g | |
| Saarioinen Ranch salaatinkastike | 80g | 280kcal | 0.6g | 7.4g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 2268kcal | 81g | 159.4g | 132.4g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 1134kcal | 40.5g | 79.7g | 66.2g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 567kcal | 20.3g | 39.9g | 33.1g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 5.8g | 4.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu