Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 225g | 461kcal | 40.5g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Peruna, uusi | 169g | 131kcal | 2.8g | 27.1g | 0.3g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 843g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 112g | 29kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Sipuli kuivattu | 8.4g | 23kcal | 0.9g | 3g | 0.1g | 2.9g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 16g | 14kcal | 0.5g | 0.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2745g | 1316kcal | 91.4g | 72.2g | 71g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 658kcal | 45.7g | 36.1g | 35.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 329kcal | 22.9g | 18.1g | 17.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu