Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keitetty, suolaa | 250g | 83kcal | 1.6g | 14.1g | 0.5g | 6.5g | |
Parsakaali, keitetty, suolaa | 125g | 43kcal | 5.7g | 2.4g | 0.4g | 3.1g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 188g | 45kcal | 3.4g | 4.1g | 0.6g | 4.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton | 125g | 27kcal | 0.8g | 3.7g | 0.6g | 1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 1.8g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 250g | 213kcal | 3.5g | 11g | 17.5g | 0g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 94g | 263kcal | 17.8g | 0g | 20.6g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 125g | 413kcal | 33.8g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2750g | 2272kcal | 137.2g | 89.2g | 141.6g | 36.6g | |
Valittu annoskoko | 1375g | 1136kcal | 68.6g | 44.6g | 70.8g | 18.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 688g | 568kcal | 34.3g | 22.3g | 35.4g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5g | 3.2g | 5.1g | 1.3g |