Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		5g	44kcal	0g	0g	5g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		401g	515kcal	83.2g	0g	20g	0g
Sipuli		50g	15kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0.9g
Paprika punainen		100g	29kcal	0.9g	4.5g	0.4g	1.9g
Valkosipuli		8g	8.7kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Tomaattimurska		401g	118kcal	2.2g	21.2g	0.8g	7.6g
Chili paprika punainen		10g	4kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		401g	321kcal	20g	56.1g	4g	0g
	Annoskoko tuplana	2752g	2111kcal	215.4g	172.8g	60.6g	21.2g
	Valittu annoskoko	1376g	1055kcal	107.7g	86.4g	30.3g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	688g	528kcal	53.9g	43.2g	15.2g	5.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu