Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 805g | 700kcal | 8.5g | 147.3g | 3.2g | 14.5g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 125g | 150kcal | 27.4g | 0.4g | 3.2g | 3.7g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 60g | 186kcal | 0g | 46.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 145g | 782kcal | 17.4g | 43.5g | 56.5g | 42g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 121g | 398kcal | 29g | 13.3g | 26.6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 121g | 1034kcal | 0g | 0g | 120.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2752g | 6501kcal | 164.6g | 502g | 420.4g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 1376g | 3251kcal | 82.3g | 251g | 210.2g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 688g | 1625kcal | 41.2g | 125.5g | 105.1g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu