Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 1940g | 720kcal | 11.8g | 66.7g | 41.1g | 14.4g | |
| Valkosipuli | 194g | 210kcal | 15.3g | 31.6g | 1.2g | 4.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 3104g | 587kcal | 0g | 93.1g | 18.6g | 0.6g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1552g | 2017kcal | 279.3g | 34.1g | 94.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 776g | 1344kcal | 59g | 17.8g | 116.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1940g | 679kcal | 31g | 133.8g | 1.9g | 27.2g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 485g | 1697kcal | 65.5g | 318.1g | 14.1g | 29.1g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 10g | 40kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14588kcal | 923.8g | 1410.6g | 576g | 150.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7294kcal | 461.9g | 705.3g | 288g | 75.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3647kcal | 231g | 352.7g | 144g | 37.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu