Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 2326g | 767kcal | 9.3g | 132.6g | 20.9g | 4.7g | |
| Vesi | 4070g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 581g | 372kcal | 84.9g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 698g | 698kcal | 160.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 1454g | 436kcal | 14.5g | 72.7g | 7.3g | 50.9g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 407g | 1384kcal | 93.6g | 215.7g | 15.1g | 24.4g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 174g | 37kcal | 14.1g | 0g | 0.5g | 0.2g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 291g | 105kcal | 1.7g | 6.4g | 3.2g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7596kcal | 757.2g | 854.8g | 112.4g | 176.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3798kcal | 378.6g | 427.4g | 56.2g | 88.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1899kcal | 189.3g | 213.7g | 28.1g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.8g | 4.3g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu