Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 371g530kcal46.4g1.1g38.1g0g
Sokeri 54g219kcal0g53.9g0g0g
Hermesetas-jauhe9g26kcal0.1g5g0g3.6g
Kookoshiutale 158g1041kcal12.8g10.1g101.6g25.7g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g225g1350kcal54g14.8g121.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl338g1148kcal6.7g10.1g118.1g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 225g1595kcal0.9g0g180g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2758g11817kcal241.8g190g1118.6g58.6g
Valittu annoskoko1379g5908kcal120.9g95g559.3g29.3g
Annoskoko puolitettuna690g2954kcal60.5g47.5g279.7g14.7g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124