Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		19g	8.6kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		4.7g	3.8kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		4.7g	16kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		19g	62kcal	0.4g	0.6g	6.6g	0g
Findus wok vietnamese		42g	13kcal	0.8g	1.9g	0.1g	1.3g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		38g	105kcal	6.8g	0g	8.6g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		4.7g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		6.6g	5.1kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	276g	428kcal	22g	8.8g	33.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	138g	214kcal	11g	4.4g	16.8g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	69g	107kcal	5.5g	2.2g	8.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	155kcal	8g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu