Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 19g | 75kcal | 1.4g | 9g | 3.8g | 0g | |
| Liivate | 1.3g | 4.4kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 13g | 7.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.7g | |
| Vispikerma, Milbona | 25g | 90kcal | 0.5g | 0.7g | 9.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 13g | 16kcal | 0.5g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 4.1g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 3.1g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 9g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Liivate | 1.6g | 5.5kcal | 1.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 25g | 9kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 19g | 68kcal | 0.4g | 0.5g | 7.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 3.1g | 17kcal | 0.2g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 666kcal | 11g | 51.6g | 45.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 333kcal | 5.5g | 25.8g | 22.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 166kcal | 2.8g | 12.9g | 11.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4g | 18.7g | 16.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu