Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 39g | 49kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 11g | 5.9kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 5.3g | 3.2kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 3.8g | |
Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 21g | 126kcal | 5g | 1.4g | 11.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 3.5g | 8.8kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 1.7g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 3.5g | 21kcal | 0.9g | 0.3g | 1.9g | 0.4g | |
Juusto, mozzarella | 53g | 137kcal | 9.8g | 0g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 277g | 712kcal | 44g | 8.6g | 55.2g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 138g | 356kcal | 22g | 4.3g | 27.6g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 178kcal | 11g | 2.2g | 13.8g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |