Omenapiirakka karppi(kermamaito)

Tee kuten Omenapiirakka karppi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt11g4.9kcal0.3g0.5g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g14g103kcal0.1g0.1g11.3g0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g11g36kcal0.2g0.3g3.8g0g
Kookoshiutale 4.9g33kcal0.4g0.3g3.2g0.8g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g14g86kcal3g1g7.9g0g
Grahamjauho 4.9g16kcal0.5g3g0.1g0.5g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 79g30kcal0.1g6.4g0.1g1.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana277g620kcal9.2g23.6g53.2g5g
Valittu annoskoko138g310kcal4.6g11.8g26.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna69g155kcal2.3g5.9g13.3g1.3g
Arvot/100g100g224kcal3.3g8.5g19.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=401712