Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 22g | 3.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 45g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 20g | 6kcal | 0.9g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 10g | 14kcal | 0.3g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 10g | 4.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 83kcal | 5.2g | 5.8g | 3.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 41kcal | 2.6g | 2.9g | 1.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 21kcal | 1.3g | 1.5g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu