Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		12g	8.8kcal	1.5g	0.4g	0.1g	0g
Sokeri		2g	8.1kcal	0g	2g	0g	0g
Oliiviöljy		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.5g	1.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.2g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Ruislese		1.2g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.5g
Vehnäjauho puolikarkea		31g	105kcal	3.1g	21.3g	0.4g	1.1g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		2.6g	10kcal	0.1g	2.2g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		33g	55kcal	6.2g	0g	3.3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.6g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Korppujauho		2.3g	8.6kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Portviini, annos 80g		1.4g	1.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		3.3g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		8g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		4.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		4.7g	19kcal	1.2g	0g	1.6g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		4.7g	28kcal	0.1g	0.2g	3g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		4.7g	14kcal	0.1g	0.3g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	278g	587kcal	28.2g	61.2g	23.8g	4g
	Valittu annoskoko	139g	294kcal	14.1g	30.6g	11.9g	2g
	Annoskoko puolitettuna	70g	147kcal	7.1g	15.3g	6g	1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	10.1g	22g	8.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu