Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g23g65kcal1.7g10.6g1.4g0g
Riista keskiarvo, paistettu 50g109kcal16g0g4.9g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g13g11kcal0.6g2g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen13g45kcal3.1g0g3.6g0g
Herkkusieni säilyke 3.7g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)25g32kcal2.8g0.1g2.3g0g
Tomaatti, tuore13g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana277g528kcal48.8g26.4g24.6g0.6g
Valittu annoskoko139g264kcal24.4g13.2g12.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna69g132kcal12.2g6.6g6.2g0.2g
Arvot/100g100g190kcal17.6g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294