Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 125g | 42kcal | 3.8g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.1g | 12kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0.9g | |
| Hermesetas -neste | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 8.8g | 34kcal | 8.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 278g | 176kcal | 25.2g | 12.8g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 88kcal | 12.6g | 6.4g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 44kcal | 6.3g | 3.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.6g | 0.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu