Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 75g | 97kcal | 4.8g | 14.9g | 2.2g | 3.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 18g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 47kcal | 1.4g | 9.6g | 0.2g | 0.5g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 13g | 2.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Sinappi | 1.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 278g | 417kcal | 13.8g | 54.2g | 16.4g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 139g | 209kcal | 6.9g | 27.1g | 8.2g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 104kcal | 3.5g | 13.6g | 4.1g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.8g |