Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 201g | 153kcal | 3.8g | 31.1g | 0.4g | 2g | |
| Porkkana | 351g | 115kcal | 2.2g | 19.5g | 0.7g | 9g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 201g | 40kcal | 2.4g | 6.4g | 0.7g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 126g | 351kcal | 23.8g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 1318kcal | 64.4g | 114g | 58.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 659kcal | 32.2g | 57g | 29.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 330kcal | 16.1g | 28.5g | 14.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu