Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		67g	8.5kcal	0.7g	0.7g	0.1g	0.7g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		334g	464kcal	63.4g	0g	23.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		120g	32kcal	1.6g	5.8g	0.2g	2g
Paprika punainen		120g	35kcal	1.1g	5.4g	0.5g	2.3g
Valkosipuli		27g	29kcal	2.1g	4.4g	0.2g	0.6g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		167g	33kcal	1g	6.3g	0.5g	2.3g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		53g	40kcal	0.6g	8.5g	0.1g	0.4g
Tomaattimurska		267g	79kcal	1.5g	14.1g	0.5g	5.1g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		6.7g	14kcal	2g	0.4g	0.5g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1.3g	4.1kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.6g
Basilika, kuivattu		1.3g	3.4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.5g
Oliiviöljy		13g	118kcal	0g	0g	13.3g	0g
Mustapippuri		1.3g	3.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
Paprikajauhe		1.3g	4.3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	2760g	1737kcal	149.2g	93.8g	79.4g	31g
	Valittu annoskoko	1380g	868kcal	74.6g	46.9g	39.7g	15.5g
	Annoskoko puolitettuna	690g	434kcal	37.3g	23.5g	19.9g	7.8g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu