Marjajuttu
Sekoita kaikki tehosekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 1449g | 580kcal | 66.7g | 68.1g | 2.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2609g | 1461kcal | 221.7g | 130.4g | 5.2g | 0g | |
| Soijajuoma Go Green, annos 150g | 4348g | 1957kcal | 130.4g | 130.4g | 87g | 0g | |
| Pakastemarjat (Eldorado) | 1594g | 558kcal | 15.9g | 111.6g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9110kcal | 869.4g | 881g | 206.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4555kcal | 434.7g | 440.5g | 103.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2278kcal | 217.4g | 220.3g | 51.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.3g | 4.4g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu