Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 360g | 797kcal | 63g | 0g | 61.2g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 360g | 90kcal | 3.2g | 17.3g | 1.1g | 10.4g | |
| Vesi | 585g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.8g | 1.9g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 68g | 233kcal | 4.5g | 52.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2763g | 2294kcal | 143.2g | 143.8g | 128.8g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1382g | 1147kcal | 71.6g | 71.9g | 64.4g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 691g | 574kcal | 35.8g | 36g | 32.2g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu